180507 雨の一日

 一日中雨が降り続いた。しかも夕方に向かって風雨が強くなるとの予報、結果は雨風ともに大した事が無く畑の作物には良い水やりとなった。
 自家製の吹矢と筒で小一時間練習をする。礼に始まり礼に終わる動作が主体、鼻で3分空気を吸い込み口から9分で吐く腹式呼吸を繰り返す。空気を吐く腹筋が弱いので鍛錬が必要。
 パソコンのデスクトップに溜まった写真を整理するして一日を潰す。

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by lhirochan | 2018-05-07 20:39 | 日記 | Comments(0)


気まぐれ日記


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