人気ブログランキング | 話題のタグを見る

170128 500mを泳ぐ

 スポーツセンターで、歩行・ウエイトトレーニングを何時もの様に済ませプールに入る。今日はクロール500mをノルマにして、25mプールを2往復×3回をこなしたが息が続かなく暫し休憩、後は1往復4回を頑張って何とかノルマを達成出来た。今後の課題は息継ぎと腕の使い方、我流ながら遠泳を誇っていたが、今は歳相応に基礎から、と、ボチボチやりましょう。
170128 500mを泳ぐ_a0269341_12261284.jpg


by lhirochan | 2017-01-28 21:02 | スポーツ


気まぐれ日記


by lhirochan

S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

日めくり

カテゴリ

全体
飲む
神戸の畑
土恋処
行楽
スポーツ
読書
健康
観賞
講演会
食事
日記
癒す
メンテナンス
音楽
観戦
資料作成
料理
親睦会
集い

大工仕事
娯楽
食べる
家庭菜園
行事
趣味
スポーツ吹矢
陶芸教室
気象
学ぶ
健康診断
休養

検索

その他のジャンル

ブログジャンル

シニアライフ
アウトドア

画像一覧